Dengeye Dönüş

Bir eğitmen olarak başından beri niyetim, bedenle teması koruyarak içsel yolculuklara eşlik etmekti. Hem bir uygulayıcı hem de bir eğitmen olarak pilatesle başlayan yolculuğuma sonradan yoga, meditasyon ve kozmik enerji terapisi eklendi. Hayatın gerçekliğinden ayrılmadan kendimize yaklaşma ve keşfetme niyetime regresyon çalışmaları ve somatik deneyimleme pratikleri de katıldı. Tüm eğitimlerimden ve kendi deneyimlerimden edindiklerimle yarattığım bu yola “Dengeye Dönüş”, kullandığım metodlara da “İyileştirici ve Dönüştürücü Egzersizler” adını veriyorum. Bu söylediklerim kalbine dokunur veya içinde yankılanırsa birlikte çalışmak için bana yazabilirsin. Çünkü sonunda hepimiz kendi dünyalarımızın yolcularıyız.

Şefkat Pratiklerini Hatırla
Desteklendiğini ve şefkatle sarıldığını hayal ettiğinde bedeninde canlanan hisler oluyor mu?

Bağlantı Kur
Öyle bir bağlantı kurmaya çalış ki karşındaki onun içinde canlı olana önem verdiğini fark etsin.

Sınırlar
Sınırlar başlığı altındaki tüm konular çoğumuzun hayat kalitesini doğrudan etkiliyor. Sağlıklı ve nazik sınırlar benliğimizi besliyor, enerjimizi koruyor

Egzersizi Unutma
Bedenimizin ruhumuzu taşıyan bir makinedir. Sağlık ve egzersizler gibi bedenle ilgili her ayrıntıya dikkat etmekle bedenin dengelenmesi ancak mümkün olur.

Nefes Al Nefes Ver
Ve belki de aslında en ulaşılabilir kaynağımız her an kendi içimizde.

Güzel Gör Beni
İçimdeki en iyiyi ara
Gerçekten olduğum o
Ve olmak istediğim tek şey
Biraz zaman alabilir
Bulmak zor olabilir
Ama güzel gör beni…. – Marshall Rosenberg

Dersleri Seçin ve Rezervasyon Yapın

Rezervasyon

Çalışmalarımız

İyileştirici ve Dönüştürücü Egzersiz

20150420135516

Fiziksel dünyadaki her şey görünmez âlemlerde başlar. Algımız gerçekliğimizi yaratır. Her neye enerji verirsek, ona hayat veririz. Özümüzün rehberliğinde var oluşumuzu gözlemleyip, temizleyeceğimiz düşünce ve tutumların farkındalığına varıp, ekeceğimiz yeni tohumları belirleyerek varlığımızı yeniden tanımlayabiliriz.

Fatmanur Bilgin

Dengeye Dönüş

‘İnsanoğlu yaşam ağını örmedi; o, bu ağın içinde sadece bir iplik. Ağa her ne yaparsa, bunu kendine de yapmış olur. Her şey birbirine bağlıdır. Her şey birbiri ile bağlantıdadır.’