Pilates eğitmeni Fatmanur Bilgin, sizi hemen pilates yapmaya başlatacak bilgiler verdi.Pilates zayıflatmıyor belki ama bedeninizde, kaslarınızda inanılmaz bir rahatlama hissettiriyor....
4Eylül4 Eylül 2020
Kişiye özel pilates!
FNB Pilates, yazın gelmesine kısa bir süre kala fiziksel ve ruhsal olarak yenilenmek isteyenlere 15 günlük kişiye özel antrenörlük programını sunuyor. 26...
4Eylül4 Eylül 2020
Pilates Hamileler İçin Uygun Mu?
PİLATESDOĞUM ÖNCESİ VE SONRASIUYGULANABİLECEK EGZERSİZLERİNEN İYİSİDİR Hamilelik dönemi, sadece kas ve iskelet yapısında oluşan değişiklikler olmayıp, anne adayının fiziksel ve psikolojik...
4Eylül4 Eylül 2020
Çocukluk Döneminde Yapılan Pilates’in Vücuda Etkileri
Alan Herdman ekolünü benimseyen FNB Stüdyo’nun kurucusu Fatma Nur Bilgin, çocukluk döneminde yapılan pilates egzersizinin vücuda etkilerini aktardı. Gelişen teknolojinin...
4Eylül4 Eylül 2020
Pilates yapmanız için az bilinen 14 neden!
Pilates FNB’nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilatesi sadece formda kalma yöntemi olarak görmeyip, kas-iskelet sistemi rehabilitasyonu olarak kabul eden, hamilelerden...